Не могу приучить себя пить воду. Если дома, чистой воды выпиваю около литра, и пару чашек чая. Если на работе или куда-то выхожу, вообще стараюсь не пить, часто бегаю в Т.
За ночь могу два раза встать. А если буду пить больше, вообще забегаюсь.
Как с этим быть?
Кожа очень сухая, явно не хватает воды.
