[Svetlaya]

Маша, да, после "забега". Чувствуя себя после них хорошо, получится один день голодный, один полуголодный. Знаю ребят, которые делают раз в полгода месячные разгрузки на одних только соках. И выглядят хорошо, и чувствуют себя так же. На месяц на одних соках скорее всего не осилю, а небольшая разгрузка не повредит. Думаю, что к этому можно будет привыкнуть и это будет нормой (психологически).