Юленьк@, Юльчик, привет!
У меня всегда после голода еда сначала удивленно встает в желудке, как бы спрашиваю меня: А что я здесь делаю? Мне точно сюда? Ты ничего не попутала? - а затем уже переваривается и уходит, хотя опять же - держится несколько дней. Поэтому я думаю, что это просто после голода такая реакция на банан, а если бы ты теперь неделю ела нормально, ну как - может меньше порции, или реже - кому как - то организм бы работал как часики и живот не вспучивался бы - НО я тебя очень поддерживаю в плане каскадов, ты действительно хорошо похудеешь за этот месяц. Хотя бы просто потому, что желудок после каждого голода сначала в первые день не будет понимать что к чему, а во второй будет, но в третий ты уже снова на голоде
По поводу курения - я исключили все слова об этом из своего рациона. Сегодня 55й день как я не выкурила ни ползатяжки. Дни я прекращу считать когда не буду курить 2 месяца - то есть через неделю.