|
Re: Как обуздать метаболизм? (переход к малокалорийному полувегетарианскому питанию)
Сегодня вторые сутки голода. Есть не хочется. Состояние некой умиротворенности, беззаботности и безмятежности, которое часто посещало в детстве, когда дел и забот никаких, а впереди куча свободного времени и вариантов его препровождения. Появилась небольшая слабость, но без какого-либо дискомфорта, завтра думаю продолжать голодовку.
Вес упал с 60,9 до 50,8 кг (за сутки - 1.1 кг). Сколько не практикую короткие голодания, вес снижается приблизительно на одну и ту же величину. Значит, торможения обмена за такой короткий срок не происходит. Оранизму требуется более серьезная встряска!
__________________
Мой дневничок
Eat less - live longer (Жрать меньше надо!!!  )
|