[Рафис]

ПОЧЕМУ НАДО ДЫШАТЬ ЧЕРЕЗ НОС?

Дышать через нос следует потому,что придаточные пазухи работают,
как своеобразные резервуары, в которых кислород дополнительно ионизируется
отрицательными зарядами, и они активно участвуют в дыхании.

И здесь видна мудрость природы, она не могла допустить,
чтобы только половина вдыхаемого кислорода участвовала в дыхании.

Чувство недостатка воздуха (желание глубоко дышать)
— главный показатель правильной тренировки дыхания,

Если вы стоите на холоде и мерзнут ноги, тормозите дыхание,
станет жарко, и ноги разогреются.
Человек, уменьшающий дыхание, не болеет гриппом,
т. к. грипп боится углекислоты, вообще кислой среды.
Он заражает щелочных людей, т. е. глубокодышащих
и зашлакованных несовместимыми продуктами.

При физической нагрузке накопление углекислоты растет быстрее,
чем дыхание, которое становится более поверхностным и отстает.
В этом целебное воздействие нагрузки.
Вот откуда выражение «бег ради жизни».