[Орхи]

Всем добрый день!
На утро:
вес 61,7кг (+100г)
давление 114/75
пульс 63
температура 35,1.
С утра сделаны: Око, медитация, дыхание Фролова, все гимнастики.
Вчера съедено:
624 ккал, БЖУ 14/13/114г, СЕ 62%
1. Кофе 1г
Шоколад 20г
2. Каша пшеничная с овощами 200г
3. Яблоко 130г
Груша 120г
4. Чай сливочный
Хлебцы зерновые (ржаные с клетчаткой) 20г
Мёд 15г
5. Апельсин 140г
Банан 60г
Сегодня у меня 25-часовое сухое голодание до 21-00.
Чувствую себя прекрасно.
Организм немного сопротивляется голоданию и хочется выпить свои 50 мл кофе с кусочком шоколада... никакой другой еды не хочу.
Энергетика высокая. Вся в работе.
Уверенно ИДУ дальше...
Желаю всем хорошего дня и приятного вечера!