подведу небольшой итог.
сыроедю с 24 января. потеря 6 кг.отличное самочувствие.
с 24 же января пошла в спортзал. не думаю, что 6 посещений зала существенно сказались на моей фигуре. это пока еще тоько привыкание. я уже писала - после посещений зала ушли мышечные боли, которые были со мной всегда. утром не могла встать с кровати, была вся как побитая.
сыроедные блюда стали быстрее насыщать. если первоначально я сметала примерно 0.5 л еды
, то сейчас хватает грамм 300.
стала меньше спать. 5-6 часов хватает для того, чтобы встать бодрой. этот момент оч радует - у меня увеличилось полезное время.
сегодня свекольник
