|
К Даутову ехать не обязательно, хотя безусловно полезно.
От угрей сто процентов помогает вот что. Отбрось завтрак, допустима вода и если очень уж туго то одно яблоко или один апельсин т.е. фрукт только одного типа, не смешивать. Повторяю, это только если не втерпеж! Первый прием пищи около полудня. Меленно и тчательно пережевывать пищу и есть до мельчайших признаков отсутствия голода. А потом стоп! Это очень важный момент, надо нащупать то место когда сыт. Ни в коем разе не переедать. Потом кушать опять лишь тогда когда сильно проголодаешся, никаких чипсв, батончиков и закусок с лимонадом или пивом. Если питаться как я пишу, то насыщение наступает при половине калорий от обычного. Однодневные голодовки пару раз в месяц, дело хорошее, мне нравятся сухие (без воды) Талая вода на выходе. Таким образом я сам избавился от угрей. Попробуй хотя бы неделю без завтраков и посмотри на результаты. Удачи.
|