5 ДЕНЬ: белковый (едим яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты
Утро - греческий йогурт
Днём: 2 ломтика малосольной сёмги политой соком лимона
маленький натуральный йогурт
Вечер - грамм 100 запечёной в фольге форели без соли, но с перцем, политой соком лайма, яйцо
Завтра - жиросжигающий кисель из овса, свёклы и чернослива (питьевой день)
