Всем привет...
Мне 29 лет, рост 1.64 вес 81.3
Я очень много кушаю ночами (обязательно с хлебом) и не могу без сладкого. Днём я даже о еде не думаю, как 7-8 вечера, думаю только о том,чтобы поесть, пусть даже наедаюсь, все равно хочется еще. Чтоб похудеть, я должна голодать и не чувствовать вкус еды. Если сяду на обычную диету, не сдержусь.
Вот 7 дней сижу на соках (покупаю в магазине), похудела за 7 дней всего на 3 кг. Два года назад сидела на диете минус 60, за 3 месяца похудела на 15 кг. Вес оставался полтора года. Потом, были проблемы начала опять кушать без остановки (у меня когда проблемы,не могу остановиться. У нормальных людей аппетит пропадает а у меня наоборот). Вот и поправилась за 6 месяцев на 10 кг.
Теперь решила голодать, как раз больничный,неделю еще дома буду, может продержусь.
Начну писать с завтрашнего дня о своих достижениях )) Может кому то поможет. )