Цитата:
Сообщение от Дончик
за углеводной.
за ту , после которой надо напрягаться ей и ырасывать инсулин....а фрукты как раз такая пища,
теме более что сыроеды не едят помалу, а по много и весь день что о жуют....пджелудка на пределе работает...(на фруктовом преимущесвенно сыроедении)
вот уже сколько написано, а вывод один. Фруктовое сыроедение это несравненная тупость...и опасно со всех сторон
|
Дончик, если речь идет о фруктообжорстве (например, 10 бананов за раз) - это, конечно, не гуд, но ровным счетом как и переизбыток калорий из других источников.
Если же говорить о большой доле фруктов и овощей в диете (с незашкаливающей калорийностью) - то это как раз будет профилактикой:
http://stopdiabetes.ru/novosti/chem-...t-diabeta.html
Цитата:
|
Люди, которые употребляют в большом количестве овощи и фрукты, менее склонные к развитию диабета 2-го типа. К такому выводу пришли ученые из Института метаболической науки в Кембридже (Institute of Metabolic Science in Cambridge).
|
Цитата:
|
Поскольку одним из мощнейших факторов, которые вызывают диабет 2-го типа, является ожирение, специалисты рекомендуют поддерживать здоровый вес с помощью физических упражнений и подсчета количества потребляемых калорий.
|