Всем доброе утро!
На утро:
вес 63,8 кг (-800г)
давление 121/87
пульс 70
температура 35,4.
С утра выполнены: Око, дыхание Фролова, медитация, все гимнастики ("Формула успеха").
Дыхание: пришлось снизить ПДА до 70/71/72с. На большее не хватало сил, начинала задыхаться.
Вообще, вчера что-то пошло не так. Пока голодала без воды, всё было отлично. После того, как выпила воду и ягодно-травяной отвар с мёдом, началась дикая головная боль. Утром выполняла все свои практики с этой ужасной болью. После утреннего кофе с шоколадом боль моментально прекратилась.
Радует то, что вчера не принимала диклофенак и на утро состояние суставов было довольно терпимое. Во всяком случае, все гимнастики утром выполняла без особых мучений.
В плане питания сегодня обычный малоедный день. Ем всё, что хочется.
Настроение отличное. Энергетика высокая. Всё ОК.
Уверенно ИДУ дальше...
Всем желаю прекрасного денька, полного счастливых событий и великих свершений!
