Цитата:
Сообщение от Олимпия
Вера, помогите мне. Поговорите со мной, пожалуйста
|
Я об этом рассказывала в своём дневнике, это страница оглавления, о сыроедении внизу ссылки. Там не много, но по существу
http://vera-56.livejournal.com/3511.html
В общем к 54 годам я добралась до 108 кг и поняла, что это много. Собственно всю жизнь, с рождения, пыталась худеть, всегда была самая крупная в садике и школе. В 8 лет хорошо похудела в лагере за 2 смены стараясь есть поменьше, но добрые родственники откормили назад на море. Я поехала с папой, а бабушка ему велела меня откормить. Так он - не съешь - не будешь купаться в море, такой вот бытовой садизм.
Это я к тому, что на сыроедении вес хорошо пошёл вниз, просто невероятно замечательно. Но скорость падения стала замедляться, и чтоб её сохранять я пробыла 21 день на Оганян отварах, это сработало на 4м месяце. На шестой месяц вес стоял уже, а мне надо было больше, поэтому я пошла на то 26-дневное голодание. Оно убавило мне в итоге 5кг, это после возврата и стабилизации веса.
Эти кг я вернула за 2 недели домашнего безделья после операции. А на эти новогодние праздники тоже слегка расслабилась в рационе - и опять откат веса. В общем пора возобновлять жёсткие меры, а это голодание с переходом на чистое сыроедение. Я ведь и в сыроедении стала давать себе поблажки из-за жёлчного, и никак от них не могу отказаться.
В общем вывод - сбросить вес мне помогло сыроедение. Но этот эффект надо поддерживать его продолжением, хотя говорят оно даёт обратный набор всё равно, но не такой сильный, как был изначальный вес. Переходить на сыроедение можно по-разному, но через голод по-моему лучше всего. Сначала разведённые соки, а потом овощи-фрукты. Вот такие мои мысли на сегодня. Жизнь иногда вносит поправки
