|
Re: ЗОЖ-ный дневник Felis.
Здравствуй, новый день!
Ушло еще 800 гр.
Меню вчерашнего дня -
завтрак - 2 яблока;
обед - 300 гр салата из белокочанной капусты, заправленный простоквашей, простокваша 500 мл, 250 гр 5% творога;
ужин - 250 гр 9% творога, 250 мл простокваши.
Напитки - чай каркаде (настаиваю на холодной воде часа 3-4). Плюс вода - около 3-х литров.
__________________
|