Цитата:
Сообщение от Юленьк@
Сегодня был какой-то обжорный день)
Кушала:
Отвар утром.
1 стакан соевого молока
1 чашка зеленого чая.
1 тарелка сыроедной каши (банан, вода и проросшая пшеница)
1 полная тарелка тушеной капусты с овощами и индейкой (тушенной)
160 гр. ржаного хлеба
350 гр. зернистого творога
2 жменьки грецких орехов
Салат (2 помидора, 1/2 болгарского перца желтого и 1/2 болг. перца красного+оливковое масло и соль)
_____________________________________________
__________________________________________________ _
|
Уф я тоже сегодня объелась :))Мясо в обед с салатом , думаю утром столько поела надо в обед меньше, как говорится обед поделись с другом ))), а я утром конкретно разошлась , торт ела причём ещё овсянку навернула , а вечером мюсли , ну хорошо, 4то без молока , кисель,орехов разных сортов , грецкие, кешью, миндаль, землянные , фундук , сухофрукты; изюм, абрикосы,слива , Фрукты,потом ещё сок морковныи , но всё елось и пилось не как всегда, а в беспредельном порядке и это как всегда отразилось на желудке , винои тому день рожденья бабушке моеи ))) еи 80 лет исполнилось, завтра сажусь опять на строгую диету ....