Я прочитала не мало по поводу голодания, знаю о нем очень давно с лет 15ти. Лет 7 назад похудела на 10 кг за 2 месяца ( голодая при этом сутки в неделю) И для себя сделала вывод что голодать лучше всего в определенные дни такие как : дни Экадаши и в великие посты. На организм влияет Луна , солнечная система, вькакие то дни голодать очень тяжело и даже нельзя , а в другие дается очень легко и в вот такие дни во время Поста. Так что Светлана можете попробовать ради эксперимента
Я лично голодаю всегда по лунному календарю
