[verlioka]

Elesara, привет. конечно же присоединяйся. вместе всегда веселее и стимул и поддержка.
выходить из голода можно и на кефире и на соках. я думаю это у кждого индивидуально. мне кефир не пошол а вот цитрусовые самое то. я смотрю ты новичёк. почитай дневнички. много почерпнёш для себя. я тоже на этом форуме недавно. здесь столько интересной информации жаль времени нехватает хочется узнать сразу и очень много. удачи тебе и здоровья.