|
Re: моё начало.еженедельное СГ.
сегодня выход из однодневного С.Г. утром душ пол-стакана воды. через пол-часа 1 стакан воды.в 9-00 1 стакан сока цитрус. свеж- выж. разведённого с водой. через пол-часа сок цитрусов. не разбавленный. в 11.00 1 стакан кефира. в 13.00 салат из отварной свеклы свеж. огурца сладкий перец яблоко зелень и заправленный соком апельсина.в 16.00-груша. в 18.00 - рыбный бульон. в 20.00-стакан кефира. воды выпила где-то с литр. идём дальше.
__________________
 воспитывай волю - это броня сохраняющая разум.
----------------------------------------------
Мое начало СГ
|