[verlioka]

Ali-Lena, Леночка спасибо за поддержку да я с тобой согласна встряска хорошая.вчера так ноги зудели спать не могла. а позавчера мышцы выворачивало на ногах.
суп из сёмги делаю как обычный-картошка лук рыба всё кусочками. картошка сварилась сдвигаю с огня добавляю чеснок зелень . всё приятного аппетита.

ты здорово отголодала. держись. контролируй жор.шаг вправо шаг влево он тут как тут. рыбный суп лучше есть вечером..насытипась и спатки чтоб жор не успел. удачи тебе и здоровья.