Прощённое воскресение (день до голодания)
Приветствую всех! Не голодала уже 7 месяцев. В прошлое голодание (каскад) летом прошлого года похудела на 18 кг (с 94 до76). Результат сохранился.
Сейчас вешу 77 кг. Энергична. Ем мало. Рассталась с тягой к сладкому. Не болею простудными. Планирую похудеть до 68 кг. Кажется, что сейчас, по сравнению с прошлыми избыточными кг, - это пустяки - всего 9 кг. Но... Мои родственники против моих голоданий. На работе меня подозревают в анорексии и осуждают. Да, мне всё равно. Я знаю, что, если похудею, мне мои же коллеги будут завидовать. А болтать за спиной - это уже неизлечимо - всё равно будут.
Вхожу завтра. Опыт у меня уже есть: 4 голодание более 7 дней.
Пост планирую провести следующим образом:
Голодание 7 дней - пост строгий 10 дней - голодание 7 дней - пост ( с маслом) 12 дней - 3 дня голод - выход (Пасха). После поста 2 недели диета Протасова (с упором на кисломолочку). Потом - обычное питание с ограничением жирного и сладкого (как сейчас).
P.S. Прошу прощения у всех вас! Удачи всем, кто начинает пост или голодание.
