Всем приветик!!!
Завожу новый дневник, посвящённый именно длительному голоданию.
Планирую минимум 21 день, а если честно - хочу довести до тридцати,
но это как получится. Работы будет много, и я не знаю выдержу ли...
Но буду стараться!
Чего хочу.
Оздоровления и "перезагрузки". Очищения более качественного и полного
физического и очищения душевного - избавления от всяких
дурных мыслей, заморочек, прилипших в течении года (очищаюсь более менее
длительно голодом каждый год в это время). Конечно же буду рада уменьшению
лишнего веса в качестве дополнительного эффекта очищения. В общем - жду
комплексного и физического и морального очищения организма. Для облегчения
процесса голодания планирую приём раствора каменного масла и кофейные ежедневные
клизмы. А так же раз в неделю баня с ледяным бассейном и два раза в неделю массаж,
ежедневные физ. нагрузки по 30 мин в день хотя бы...
Вес будет в первый день голода. Сразу скажу - поправилась за последний месяц - свадьба,
8 марта и ДР расслабили меня, к сожалению...Сколько вешу сейчас - не знаю,
будем посмотреть во вторник с утра.
Вот такой план...
Подготовка была уже сегодня - почти полностью растительная пища,
фрукты и овощи, компот из ягод. Хочу завтра ещё один день подготовки ("день 0"),
вечером магнезию, и в путь!!!
.
Пожелайте мне удачи, друзья мои!!!
Если честно - маленько страшновато на длительное-то...