17 марта, 5 день выхода, подготовка к очередному голоданию.
День прошел прекрасно.
За сутки выпито: 2 литра вчерашнего отвара шиповник/лимонник/зверобой напополам с водой и лимоном - вкусный чаек получился! +0.8 л. зеленый чай с лимоном, + 0.4 л. воды.
Съедено 4 приема каши: по 2ст.л гречки + по 1 ст.л. Овса и отрубей, запаренные в термосе и взбитые с 2 з.чеснока+ч.л.масла+1/2ч.л.водорослей. Вкусно и питательно.
Вечером планирую принять 0.5 л кефира с размолотыми семенами льна - 4ст.л.
Вообще весь день с туалета не слезаю... То ли чай, то ли каша - не знаю, но вычищает меня по серьезному
.
В зависимости от того как утром очистится кишечник, в голодание войду либо 19го, либо 20го.
Вот пока и все. С радостью сообщаю что во время этого выхода шпора совсем не беспокоила. УРА!!!!
