Цитата:
Сообщение от anjuto4ka
Я сижу на диете, а потом как сорвусь бывает ((( да и на строгои диете я не сижу, я и так худая, при моём росте я вешу в данное время всего 61 кг , хочу поправиться на 10 кг, если кто знает рецепты для набора веса пишите.
С макдоналса еда -это не для моего желудка , если я бы там каждыи день ела уже давно коне4но бы поправилась...
|
Ну так посиди без срыров, конечно понимаю кушать охото запретное
) Но надо брать себя в руки и конечно же голодание, а без него ну ни как
)
Ого на 10 кг! Зачем тебе столько ! Я наоборот похудеть мечтаю , а тут ещё и на 10 кг поправиться , с твоим ростом 61 кг вполне достаточно, ни худеть ,ни поправляться не надо.
Ну если уж ты решила поправиться, простои рецепт и для здоровья хорошо и хорошо вес набираешь, это любая каша !