[Владимир]

понедельник, 21 мая 2007 г. Первый день лечебного голодания без воды (сухое голодание) Вес – 67,2кг. Артериальное давление – 100/56 пульс – 57, Т*- 35,3*С Самочувствие хорошее, естественно появилась слабость. Прошёл профессиональный осмотр. Терапевт трижды замеряла артериальное давление, затем сказала – хорошее. Уговаривали за стол на день рождения, но я сумел уйти, поздравив именинника с 4 летием.

вторник, 22 мая 2007 г. Второй день лечебного голодания без воды и пищи! (сухое голодание) Вес - 65,5кг, АД – 114/59, пульс – 58, Т – 36,6*С Очищение клизмой. Ночью плохо спал, дважды просыпался, в 00ч и в 2часа. Но, тем не менее, день провёл бодро. Сегодня чувствую себя лучше, чем вчера. За день проехал на велосипеде по нашим долгим и частым подъёмам 7км + 7км + 4км = 18км по палящему солнцу. Усталость почувствовал, когда транспортировал на себе без отдыха 18кг велосипед + 6кг веса на 4этаж. Поспал 2часа, понежился мин. 40 почитывая то анекдоты, то книжку, а затем за домашнюю работу, которой невпроворот. АД – в 19ч. – 108/61, пульс -61 Не ожидал, что вообще без воды будет такая хорошая производительность. Завтра много работы на даче, а там палящее солнце.… Впрочем, основная работа будет вечером, будем готовить грядки и сажать помидоры рассадой.

Среда 23 мая 2007-05-26 года третий день голодания без пищи и воды Вес – 64,3 кг, АД - 113/56 пульс 57 Т – 35,3*С Самочувствие хорошее, работоспособность хорошая. Сон был хороший. На даче подготавливал грядки и садил помидоры и капусту.

Четверг 24 мая 2007г. 4 день голодания. Начал пить воду, поскольку пребывание на солнцепёке может нехорошо сказаться. Впечатление от сухого голодания только отличное. Первый день было тяжеловато, а затем резкое улучшение. На солнце я таю, как свеча. Довольно быстро чувствую слабость, потерю работоспособности. Именно солнечное излучение так влияет. Жару я переношу легко. С пониманием вижу, что многим людям плохо. Вес – 64,1кг, АД – 90/49 Т – 35,6*С

25 мая провел на даче. 5день. Был большой полив. Утром и вечером. А это тяжелая физическая работа. Справился на отлично. Спал плохо.

26 мая 2007 г. 6 день. Вечером вернулся домой. Самочувствие и работоспособность хорошие. Был неприятный эпизод: уезжая, я забыл рюкзак. Пришлось от дома возвращаться назад и на больших оборотах. Все осталось на месте, а вот километраж я намотал по этой ужасающе жаре 10 км по нашим плохим дорогам + подъемы вверх и вниз беспрестанно, да горячий ветер добавить.

Вес – 62,2кг, АД – 104/65, пульс – 59, Т – 36*С27 мая 2007г. 7 день голодания Вес – 62,4; АД – 107/58, Т – 36,1*С провёл на даче, где работал в меру сил и возможности. Доволен собой и это главное. Наступает первый криз. Возрастает выносливость, возникает чувство возможности так, и продолжать уверенно жить, поскольку некоторое состояние слабости и разбитости исчезают. Есть возможность работать долго и с большой отдачей, не уставая, как в предыдущие дни.

28 мая 2007г. Голодание 8 день. Первый криз наступил! Остался ночевать на даче, а утром 28 мая обнаружил, что небо прикрыто облаками и надоевшее зло, пекущее солнце, наконец, то не будет мучить своими дикими испепеляющими лучами. А тут подали воду, и жизнь закрутилась под названием «отдыхаем» на даче. Однако в первом часу небо очистилось и стало на круги своя. Уехал вечером, так, что завтра напишу свои данные о весе и т. д. В общем, наголодал я 8 дней. Клизма и обмывание под тёплым душем хорошо взбодрили. Временами побаливала в левом нижнем боку (печень, наверное). Но это всегда было при длительном голодании. А вот потемнения, до полной темноты в глазах при перемещения тела при подъёме, которое мучило меня в прошлые длительные голодания, пока нет.

29 мая 2007г. 9 день голодания. Криз проходит Вес- 61,3кг. Самочувствие отличное.

30 мая 2007г. 10 день голодания. Вес – 60,7кг АД – 103/56, пульс – 60, Т – 35,4.*С
Самочувствие хорошее, но навалилась слабость. Временами ноет печень, стягивает рот, лицо высохло, одни глаза широко раскрытые блестят. Сходил по делам с километр туда и километр назад под палящим солнцем, при пересущеном воздухе и без ветерка. Состояние хуже некуда. В прохладном магазине быстро силы восстанавливались. Дома работал с велосипедом 4 часа с малыми перерывами. Затем вешал длинный современный карниз под потолок. Намаялся, но повесил. Жирные люди вызывают раздражение, Курящие, когда обкуривают, озлобление. Пьяницы комичны. Большое количество людей нервируют. Всё это конечно, в очень лёгком виде. До голодания такое отношение присутствовало, но побольше степени я это просто игнорировал.

31 мая 2007г. 11 день голодания. Вес – 60кг; АД – 108/61 пульс 68; Т – 35,9* С Самочувствие нормальное. Ездил в супермаркет зарядился морковным и яблочным соками. Свежей морковки не нашёл, а прошлогодняя продаётся, но она высохла. Может на капустном соке выходить? А пока голодание продолжается. Впечатление, что так и должна быть жизнь без еды, приобретением, приготовлением пищи,
без проблем с правильным наполнением желудка. Никакого желания, никаких чувств обилие поедаемого товара супермаркета меня не тронул.
Выходить начну на днях, но 13 числа не хочется, а 13 днём заканчивать голодание также не хочется. Пожалуй, это будет день 14 или 15.