Цитата:
Сообщение от Yanadelo
На-Талия, можете рассказать про ваши 10 -ые голодания ??? было ли такое что вес набирали выше чем был ДО? и сколько кг скидывали во время 10 - х???
|
Если совсем подробно - можно мои дневники почитать.
А если коротко: вроде выше вес не набирался, но возвращался - было...,
т.к. очень плохо выходила и не следила за едой. С этим борюсь.
Первый раз (год назад) за 10 дней скинула почти 11 кг., потом скидывала по 8, а потом стабильно по 6 -7 кг. Но и набирала....
Набираю только по собственной глупости и безволию. Но, ещё раз повторю - с этим борюсь, и над этим работаю. .А вообще, в общей сложности за год таким образом стабильно избавилась от 20 кг лишних. .осталось ещё столько же - и над этим работаю.
