[vlada1974]

Доброе время суток, уважаемые форумчане! Больше года являлась просто читателем данного форума (потому заочно знаю многих корреспондентов))), недавно зарегистрировалась, а сегодня решила завести собственный дневник питания. Причина этого решения проста до банального, возможно, как и у большинства присутствующих - в одиночку крайне сложно контролировать процесс питания "организьмы".) Раньше не заводила дневник по причине того, что вижу, сколько брошенных дневников лежит на форуме - не хотелось занимать место ресурса без пользы для себя и остальных. Собираюсь быть с вами в дальнейшем - во время "пищевых экзерсисов" и вне оных. Мой ник - моё имя.
Цель пребывания на форуме: получить контроль над желудком (сейчас всё больше ОН-МЕНЯ))), снизить вес (около 110 кг. примерно, давно не взвешивалась, сломались весы, куплю при случае), вылечить пищевую аллергию (вывести токсины???), которая проявляется покраснением на лице на протяжении последних 3 лет (не всегда) и прийти к правильной схеме питания, которая станет нормой.
Есть небольшой опыт голодания, точнее, "питания через день", 8 лет назад таким образом я сбросила 24 кг. Помню, далось мне это достаточно легко. Поэтому пока планирую сделать такой же подход. Не знаю, возможно ли назвать такой метод голоданием, но моему организму так свободно удавалось. Посмотрю, как это будет сейчас... Потому, начну с сегодняшнего обеда. Или это уже назвать "с завтра", потому что обед-то был...))) В общем, как-бы это не называлось, питание будет только послезавтра. Как-то так...
Я, честно говоря, хотела бы попробовать и подольше, но неприятно будет, если скажешь "ГОП", а в итоге "ПШИК", хотя, все мы человеки... Протестирую ТЕЛО недельку на "питании через день". Полного голодания, в этом случае, на 2 суток приходится 40 часов. Принцип: в "дни еды" питание с 9.00 до 17.00, затем через сутки так же. Рада буду поддержке и советам. Спасибо.