|
Re: Дневник - Может и 21 день, а может чуть побольше
ВыХОД 10ЫЙ день
Ели то что и 9ый, утром сок папайа, потом каша Кинуа с бананами и корицей. Еще до обеда было огромное манго супер переспелое. На рынке к себиче(сырой рыбе с лимонным соком перцем сырым луком мы опоздали) купили миндаля и грецких орехов, сушеного инжира, чернослива, сушеных персиков. Все это напробовали в парке, потом приехали домой.... и еще раз с чаем ройбуш.хотя орехи я уже пас, поскольку печень явно сказала что ей тяжело.
дальше зеленый суп и вечером рис коричневый с овощами полусырыми, + салат из морковки сырой.
в общем у меня все прекрасно у Лизы чего-то забродило.
Вечером клизмы.. говорит с манго после завтрака ничего не усвоилось...
Думаю орехи сбили пищеварение с толку... Хотя может и Манго переспелое. Кажется в целом что все хорошо, только надо еще уменьшать порции а то ощущение что поток огромный еды и организм не успевает его нормально усваивать. Орехи и сухофрукты решили есть один раз за завтраком.
Сырая рыба и яйца - на очереди слудующие....
|