\
Цитата:
Сообщение от Отя
Здравствуйте, я новенькая. Мне очень нужна Ваша помощь. Голодала 3 дня на сухом , а вышла как с однодневного. Пол литра воды с соком половины лимона и ложкой соли, через 20 мин пол банана, через 30 мин свеже выжатый сок сейчас второй день желудок стоит, панический страх, внутри камень. Что делать? Может еще денечек поголодать?
|
Прежде чем начинать голодание, нужно все-таки почитать теорию. Потому, систем голодания очень много, они отличаются: подготовкой, проведением, выходом и показаниями определенным болезням.
Выход из сухого голодания сделали неправильно. При сухом голодании свыше 2 дней выходить начинают с приема простой воды, что бы запустить поджелудочную железу, а затем уже через 2 часа по предпочтению в еде. Если вегетарианец, то с соки-слаты-углеводка, Если мясоед, то начинать нужно с белков: кефир-желток (сырой)-сыры-мясо.