Цитата:
Сообщение от fatSergio
Список это правильно, есть такое дело :)
тоже грешу.
|
Я на предыдущих голодах, тоже все планировала, что и в какой последовательности буду есть. Думаю, это самая большая ошибка, давать мозгу такую установку. В этот раз решила ничего не планировать, прислушиваться к организму, а не к голове. Пока выход идет нормально, никакого аппетита и зацикливания на еде.