|
Re: Ищу ЛЁГКИЙ ПУТЬ К ЗОЖ!
Выход
Вес 93,2.
Вчера вечером перед тренировкой выпил стакан сильно разбавленого сока грейп+апельсин+лимон. В футбол игралось легко, энергии было немеряно. После тренировки сок разбавленый 1:1.
Перед сном съел грейпфрут. Очень понравились. С утра тоже грейп. Сегодня на протежении дня будет настойка шиповника и грейпы.
Выход на грейпфрутах пока идет нормально и нравится. Если так и дальше пойдет от соков на выходе можна отказыватся.
В принципе 10 дневный голод можна считать законченным.
Планирую продолжать еженедельные 36 часовые СГ.
Седующий голод планирую на следуюющий пост с 1-11 июля.
|