Цитата:
Сообщение от alolya
На-Талия, один советик, кефир на ночь убери. Купи в аптеке травки в пакетиках. Ромашка, мята валериана, и по одному пакетику на кружку просто кипяточком завари. и через 15 минут чаек. А лучше вообще пару морковок, кефир это не есть хорошо. Во первых животный белок(хотя что там в магазине) а во вторых он воду задерживает. Для диеты и похудания в общем не айс, да еще и перед сном.
|
Кефир уберу, но лучше пару морковок, траву его пить не заставишь.
Да и заставлять - это лишнее, пусть ест и пьёт то, что нравится, из
того, что можно. А морковку он любит!
.
Про белок слышала, что наоборот воду сливает, если без соли.