[Света55]

ДО ГОЛОДАНИЯ : ОПЫТ СЫРОЕДЕНИЯ ( можно не читать, знаю, что его надо в разделе сыроедения, но он имеет отношение к голоду , т.к. был перед ним подготовительным этапом . может кому то будет интересно. В начале здесь вся моя боль по поводу моего тяжелого тела, которое надо носить , которое делает меня не красивой, уставшей, старой , сонной и ленивой, в середине о том, что я покупала и ела, мои ощущения, в конце как вернулась к привычной вредной еде) 05. 02.13 первый день сыроедения , вес ������90 кг, грудь 116, ��талия 94, попа 117, бедра 110, руки в самом толстом месте 38, размер одежды 52 , образ жизни лежачий, постоянно жующий все подряд . ��Не курю , не пью, никаких лекарств, сон 12 ч в сутки, состояние сонное, спать хочу всегда , чувствую себя уставшей проснувшись и весь день. ходить тяжело, походка , как у утки, бегать не могу, думать не могу, все как в тумане. Одежда стала мала ,в магазине купить ничего не могу из платьев , в брюки не влезаю даже до половины , ношу трикотаж , потому что он растягивается, остальное все трещит по швам. Я еще никак не могу поверить, что так поправилась, отдых в Египте все включено добавил мне кг . Красивая , дорогая одежда 46 размера висит в шкафу ... Боли в левой части поясницы , голова болит особенно вечером, виски давит , потею, запах сильный , на животе жировой фартук, второй подбородок, щеки торчат , даже с боков коленок жир , целлюлит сплошной везде, на руках висит жир, над локтями , обувь 39 размера стала тесной, на каблуках не могу ходить, перешла на сплошную подошву, но на каблуке 8-10 см красивую обувь покупаю , уверена, что я буду 46 размера . Буду энергичная, легкая и жизнерадостная, надеюсь на сыроедение. Поставила себе цель 100 дней и 15 мая весить 65 кг , можно меньше ))) 60 - 55 ))) если получится 100 дней , то и дальше жить сыроедом )����С детства не ела мясо , меня заставляли и легко от него отказалась сейчас. О сыроедении впервые услышала от одноклассника и мне идея сразу понравилась, прошло пол года и я нашла в интернете дневник сыроедов , прочла дневник Киры , там все просто и понятно было написано, мне сразу захотелось так же начать жить. решила после Нового года , после поездок за границу Буду есть только живую пищу . 4.02.13 начала переходить на овощи и фрукты, взвесилась 91 кг, замерила см все объемы, почитала форумы , написала список продуктов для покупки . 5.02.13 До 16 ч только пила воду из крана очищенную. ☀В 16.30 поела морковь, грейпфрут , много пила воды�� , чайную ложку меда съела ( мед у меня самый настоящий , родственники передали домашний) потом морковь, салат из сельдерея, яблока семеренки, лука и укропа с петрушкой. Сходила со списком в магазин и накупила фруктов , овощей и зелени . яблоки семеренка , гранаты, укроп и петрушку, сельдерей, ананас, цветную капусту, киви, апельсины . Пекла блины , не стала пробовать на сахар. Лепила вареники с картошкой , когда картошка осталась , по привычке чуть не зачерпнула ложкой, чтобы съесть. Вспомнила, что с сегодняшнего дня я не ем вареную пищу )))) ситуация улыбнула ))))) много пью воды, пить хочется часто и особенно поздним вечером и перед сном , пью воду и воду с лимоном. Часто бегаю в туалет . Съела перед сном три яблока , четыре столовых ложки меда. До сыроядения трехлитровая банка меда стояла не тронутая , а сейчас начала есть мед))) . Читала жития святых и там написано, что многие из них питались в основном фруктами, овощами, орехами и сухофруктами. На протяжении долгих лет или всей жизни. Понимаю, что можно так жить тоже если они смогли . Для меня православного христианина , который соблюдает посты сыроедение понятно , знакомо и не сложно . Во время поста , особенно в первую неделю и последнюю православные строго соблюдающии пост переходят на так называемое в православии сухоядение . ��
6.02.13. С ��утра пила воду�� с лимоном , замочила изюм , который лежал в холодильнике год , думала никогда его не съем, пригодился ))) ушла на работу , в обед съела пол мандарина . в 15.00 увидев в чашке красивый изюм, удивилась еще больше начав его есть , какой он вкусный , мелкий , каждая ягодка красивая, сладкая, кишмиш сорт скорее всего. Написала список и пошла за овощами и фруктами . Морковь по25 руб за кг , купила ровно кг хорошая морковка , попробую и еще куплю там же если понравится. Лук порей 180 руб за кг купила 100 граммов на 17 рублей попробовать , никогда не ела , редька зеленая 35 рублей за кг , авокадо 220 руб за кг , перец оранжевый салатный 195 руб, капуста красная 29 руб, редька черная 30 руб за кг , айва 158 руб за кг, гранат 135 руб, имбирный корень 165 руб . Итого купила всего на 500 рублей . Дома съела салат китайский политый сокОм свеже выжитого лимона , морковку, доела изюм, сделала напиток имбирный с медом ммммм..... Вкусно , выпила 1,5 литра с наслаждением . Чувствовала себя сегодня хорошо, вечером мой кишечник очистился прекрасно, мне очень понравилось, было такое чувство, что вылетело все, как в трубу. Бегаю писать постоянно и помногу . Сегодня еще и среда, постный день и мне вдвойне радостно, что пост не нарушен и сыроедение не нарушено . Все прекрасно))) сегодня даже в магазине мерила пояс размера s , l не было , но очень понравился , чуть не купила с расчетом , что я скоро стану носить s размер )))))) мечтыыыыыы)))))) время 00.36 ... ��Спать.
7.02.13 проснувшись лежала и трогала свои подсдутые складки на животе , талии и спине . Встала и посмотрела в зеркало , появилась талия, замерила в см 90 см , а это минус 4 см ))) ��живот подтянулся и на спине складки подтянулись , взвесилась .. 88 кг . Чувствую себя выспавшейся в 10.00 и отдохнувшей, кушать не хочется , воды попила. Уехала на работу ⭐☀к 11.45 , перед работой зашла в магазин и купила бананы по 70 руб за кг , клюкву 228 руб за кг , смородину, клубнику и вишню замороженные . 15.10 ,чувствую, что мне необходим горячий напиток , т.к на улице ❄❄❄❄❄❄❄❄очень холодно и в желудке не очень комфортно . приготовила себе чай из имбиря, лимона и меда и снова с огромным удовольствием выпила 1,5 литра , съела смесь из цветной капусты, лука порея, сельдерея, яблока, перца и авокадо . Потом дольку апельсина. Полежала у тв и сходила в банк , оттуда пришла и скорее в ��туалет , ��часто писаю , раз 20за сегодня , вечером стала каждые 30 минут ходить. Приняла ��душ, сделала себе снова напиток из имбирного корня и выпила еще 1,5 литра . После этого чудесного напитка есть не хочется совсем и так становится в желудке тепло )))) приготовила себе еще смесь из мака, кунжута и меда . Ела смесь и запивала напитком . Вкусно и сытно. Причем хожу по кВ , занимаюсь делами и по чуть -чуть ем и запиваю. Дочь ��попросила Почистить ананас , ананас большой, отличный. Очень сочный и вкусный. Кусочек съела . Дочь сказала, что лучше такой покупать , чем в банках ))) устами младенца глаголет истина ))) ��для семьи ��приготовила куриные крылышки , компот из ягод , сварила бульон куриный , чувствовала себя сегодня нормально в плане сонливости и усталости моей хронической , спать совсем не хотела. Ела перед сном ананас . Левая поясница сильно болела, приступами . Такое раньше случалось. Недержание мочи есть, которое началось давно уже и обострилось Особенно сейчас, когда много пью. Я имею лишний вес, проблемы со здоровьем из-за лишнего веса , хочу стать очень стройной и носить одежду 46-44 размера, весить 65-60-55 кг. Только я не хочу употреблять слово похудение , меня слегка напрягает и раздражает это ругательное слово, которое везде ! Мне хочется, чтобы я питалась так , как мне комфортно и приятно, чтобы мне привносила еда радость и легкость. Хочу жить так . это не диета для меня , которая делает человека несчастным и которую не выдерживают и срываются. для меня сыроедение Должно стать постоянным . Поэтому я не читаю никакие рецепты или советы для похудения, чтобы не напрягаться и еще я не читаю никакие комментарии и отзывы негативные и пессимистичные о сыроедение , я знаю, что буду кушать все сырое и буду здоровая , стройная , легкая, еще красивая и радостная)))) радость - это вообще самое главное! ������⛺
8.02.13 ����☀проснулась , в �� сходила, мочи почти нет, в 7 .30 взвесилась, на весах 89 кг , объем талии был 87 см , но к 13 ч дня стал 90 см , выпила два стакана воды , в обед дома ��пронесло так, что будто у меня все кишки там почистились . Поела сладкий ананас . Чувствую себя нормально в плане бодрости , поясница только тянет , болит, пот с запахом едким, надо в душ��, горячего, как вчера не хочется, в желудке все спокойно . Чувствую , что с меня надутость спадает , я уже себя стройнее чувствую немного правда , но стала носить ремень поверх пуховика , чтобы подчеркнуть талию , которая есть у меня была прежде 57 см ))) уснула в 15.00 и спала до 19.00 съела за вечер айву половинку, сельдерей , цветную капусту третью часть , пол яблока , 1,5 апельсина , грейпфрут . Дети едят то же овощи и фрукты с удовольствием, видя мой пример . это меня радует. Выпила 2,5 литра имбирного напитка с лимоном и медом, пила горячий и теплый. Очень вкусно и после него в желудке и животе тепло и приятно. Под вечер после имбирного напитка начала ходить в туалет , раз 10 . Ночью еще буду вставать, напилась перед сном потому что. Никакие салаты не делаю, не хочу. Нравится просто есть нарезанное. Наслаждаюсь этим . Не надо готовить, никаких за мордочек, что приготовить. Что есть то ем, присел ушиваюсь к своим вкусовым желаниям, хочется кислого грейпфрута или сладкого ананаса. Зубы стали белее, увидев удивилась сильно. Легкость почувствовала, чувствую, как жир тает. 9,10,11 ела фрукты и овощи Карите чистое масло 12 февраля срыв на семгу засоленную мною пару не Дель назад на котлету гречку спаржу зеленую за мороженную , 13.02. ананасы очный большой и сладкий. ,тыкву(не вкуснаЯ, никакая) авакадо, яблоки, апельсины сладкие и вкусные , купила в аптеке масло льняное, пшеницу. в супкермаркете купила маш зеленый и чечевицу , может пригодятся . срыв на спагетти 14 .02 . Вес 90 ((( чувствую тяжесть и дискомфорт в желудке после спагетти . За 15 дней вес на том же месте (((( на овощи и фрукты смотреть уже не могу. Салат из капусты моркови. , Тыквы , репы полила лимоном и соевым соусом съела 1,5 кг салата . Потом семечек тыкв и подсолнечника . Ничего не хочется. Почитала отзывы о сыроедении в инете , чтобы вдохновиться и дальше сыроеды ть . Очень хочу , как другие похудеть на 30-35 кг , чтобы исчезли все прыщики, исчезли запахи, спать мало и хотеть все делать и делать. Кстати стала чувствовать запахи от людей, неприятные бррр покупаю ооочень много фруктов и овощей, даже огромный пакет крепкий из Египта не выдержал массы и ручки оборвались, тащила волоком по снегу его до дома из магазина.Сегодня 21.02 с 12.02 срыв ем все подряд. Талия 94 см , вес 91 . Спать хочу, тяжело ходить, лень во всеми, хочется легкость снова . У меня есть Редуксин , купила его летом в СПб , пить не решилась, слишком много побочных эффектов, здоровье дороже худобы такой ценой. В аптеке Редуксин 15 мг 60 капсул стоит 3500 р а у меня он лежит в холодильнике. Я не сдамся, пусть срыв был, но я все равно буду сыроедом. Хоть меня и тошнит от одной мысли есть овощи сейчас , они не вкусные в феврале . Но придет лето и осень и я наемся , а сейчас буду есть, что возможно, пусть не вкусно, зато полезнее неживой пищи , по любому. Хватит мне уже себя откармливать! Посмотрела фильм свидание. Катя Климова выглядит сногсшибательно! Трое детей и сама такая тонкая . Хочу быть тонкой! ����������ничего не вышло, весь день 22.02 сметала все бублики, творог с сахаром и смет семечки жареные , много пила воды, кефир недельный, сыр по ходу просроченный вчера купила . А вся проблема в лени сходить и закупить овощи и фрукты. Катя Климова из меня никакая. Масленица , каждый день блины и драники . Перед постом взвесилась 91 кг утром вечером 92 кг . 18.03.13 первый день поста. Только вода . Пост 49дней. 5 .05. 13. Пасха. Очень хочу провести пост на воде святой, лучше крещенской. Надо спросить у кого есть. Квартиру тоже надо окроплять и деток, себя. Главное в душе пост. Но тело и желудок надо усмирить. Слава Богу пост начался!!!