[sagdi]

Гвоздь, спасибо огромное. Я совсем упустила из вида обруч, которым регулярно занималась до болезни. Вот что значит "свежий" взгляд. Даже придумала, как защитить пальцы ног от случайного падения на них этого обруча: просто буду ставить ноги во время этого упражнения под маленькую табуреточку. Есть у меня такая, она и мешать не будет. Сегодня вечером сын сходит в гараж и принесет обруч, который там уже сто лет без дела валяется. Кстати, вопрос утяжеления я решала так: в обруче на одинаковом расстоянии просверливаются отверстия и в них заливается примерно одинаковое количество любого клея(только не по бумаге, он не прочный и во время движения отлетает со своего места и дает разбалансировку). Если со временем нужно увеличить вес- увеличивается число отверстий с клеем. За счет песка проблема решается слишком кардинально, его надо засыпать полностью и для начала обруч получается слишком тяжелый.