[telec]

Витя, завтра пойду на 36 часов) а сегодня Благовещенье)) значит, следующий экадаши 22го? я стараюсь делать 36 часов "перерыва" каждую неделю, поэтому просто Экадаши мне маловато. Значит, надо их добавить, получится 4 понедельника плюс Экадаши. попробую. я еще новичок в ентом деле) но заметила, что если два маленьких голода рядом, суставам бОльшее облегчение.