Голодание с лишним весом с чего начать?
Помогите советом пожалуйста. Хочу сбросить вес и наладить свое здоровье не только физически и морально. Был опыт голодания около трех недель очень помогло еаладить здоровье. Сейчас есть лишний вес после родов. Диеты не помогают. Хочу вепнуться к голоданию. Подскажите с чего стоит начать? Планирую две недели чтоб похудеть. Рост 175 вес 88. Хочу вернуться к своим 65 кг. Прошу помочь. Большое спасибо. Первый день завтра. Сегодня день очищения.
|