[A_lbina]

Сообщение от tatyana_ts

В первую неделю все овощи очень мелко резанные заправка - лимонным соком . Фрукты ягоды пюре - тоже все кроме бананов.
Салаты: помидоры, огурцы, зелень, редис, листья салатов, капусту, морковь, свеклу, Марва говорила можно сырые кабачки, лук, чеснок. Делайте разные салаты мелко мелко рубленные. Фрукты ягоды. все в пюре. Отвар и соки.
Вторая неделя можно добавить в салаты масло оливковое первого отжима или растительное, но которое с запахом. Яблочный уксус.
Третья неделя можно пищу не мелко резать.
И на 4 неделе потихонько вводить кашу, супы овощные, и продолжать кушать фрукты и овощи. Можно кушать все.

спасибо! Вы как там?