Виктория 7777, Очень важен психологический настрой. Думайте не о том, что хочется жрать. А о том, как Вы будеть выглядеть благодаря голоду и какое у вас будет самочувствие. И как Вам будут завидовать и т.д . и т.п.
И наслаждайтесь тем, что есть возможмость голодать. Принимайте голод как благо, а не как каторгу! Физически голодать очень легко, так же как и бросать курить, а вот пcихологическиq - сложнее.
Хочется жрать равносильно тому, что хочется быть толстой и с прыщами.
Где-то так.
