Цитата:
Сообщение от Ханька
Но она резко сбросила вес года два назад, мож они сместились. Сейчас все ОК. Она худенькая, 48 кг. Я такая была в ее возрасте.
|
Да....резко сбрасывать чревато... Но главное, что наладилось...
А у меня по жизни 45-48 и возраст не меняет ситуации
, а болячки все прибавляются - так что вес это еще не критерий
По поводу фруктов - сколько я их ем!!! мало наверное кто такое количество сьедает, вес не набирается
А вот если позволю себе что-то "американское" (часто вынуждено, в дороге, в гостях), тут как тут пару паундов как по волшебной палочки... Так что теперь я и в дорогу с собой и фрукты, и качан капусты
А с голодом у меня что-то никак последнее время - планку в 10 дней хотела осилить, а более пару дней в неделю никак не получается. Я голодать могу только, если при этом физически не надо ничего делать (ну и готовить), а с декабря с мужненными проблемами, и свои задвинула на потом... Читала примеры на форуме, народ на голоде на работу ходит!!! Эх! завидую
