Цитата:
Сообщение от anyk99
Не всё так "сладко" и безопасно с кашами...
И с сырыми (просто размоченными или пророщенными), и особенно с варёными.
|
Охотно верю, тем более что любви к кашам не испытывал никогда и сейчас тем более. Но практика в моем случае показывает, что никак пока без "вареных углеводов с белками". Ну не тянет организм просто на овощной клетчатке сейчас, скакашкивание продолжается, даже с морковным соком и клетчаткой, если не прибавить варенки.
Голодать щас даже короткое время думаю не стоит - ведь совсем истощен.
Что можно попробовать вместо зерновых? Вареный картофель (который, как пишут, ощелачивает), но он "вставляет" гораздо круче каш, ощущения хреновые.