Цитата:
Сообщение от Манон
если резюмировать, какие изменения в стиле питания у тебя произошли со времени заведения дневника?
|
К сожалению, если резюмировать, то вывод только один -
я просто безнадежный обжора!
И организму абсолютно все равно на чем набирать калории (на здоровых продуктах или не очень, на фруктах, орехах, кашах и т.д.)главное - чтобы итоговое значение было не меньше, чем в американской диете.
Хотя, я не употребляю фаст-фуд и кондитерку, а было бы интересно узнать, какие значения в цифрах были бы на таком рационе.
