[Александр Катион]

Ты не правильно понимаешь ЗОЖ. Рекорды здесь - тем более героические - ни к чему.
Тем более сухие.
И сына маме не доверяй - какие еще уколы ?
Ты хоть знаешь от чего они ?

И вес у тебя большой не из-за воды - а из нечеловеческого жира.

Ты сначала попробуй снизить количество питания - вот тебе и миниголод.

Тебе и это мало не покажется - только голод чистый - не долгий - а работать над собой придется все жизнь - сознательную ;-)
Я то тебе советую конечно как я думаю - но мне это помогает сейчас.
И любовь конечно тоже ;-)
Вот такие дела.
Вобщем больше дела - меньше слез ;-)