У меня суперположительный эффект. после восстановления из спортзала не вылажу, да и из постели ))тоже. Первое было на воде 8 дней и 7 дней выход на светлых безкрахмальных фрешах по столешникову. Второе через год 14 дней на воде и четыре дня на соках , а сейчас через полгода начал сухое, сегодня второй день. Сижу на форуме, мотивируюсь. Сегодня тренировался. Мне 42 года и был букет различной хроники, многое еще осталось. Но о том , что буду каждый день бегать кросс, плавать в бассейне и в атлетическом зале качаться, никогда бы не помечтал. Николаев этот эффект хорошо объяснил в своей книге.
