[tatyana_ts]

Сегодня 27 апреля 20 день и 48 день со дня начала Вес 52,200

Ну вот и заканчивается мой процесс, далее не менее серьезный процесс войти правильно в поцесс питания. Начитавшись дневников - поняла что с этим не шутят. Бывают момента когда и в больницу попадают. Буду очень аккуратна с этим. Постараюсь не позволить себе начать безконтрольно есть все подряд. Работа над собой должна быть не менее серьезной, как и при голоде.

Вчера вечером тяжеловато было, когда легла спать прям почувствовала тяжесть в кишечнике. Это мои крабики знакомились с кишечником. Кишечник им сказал свое фу, они там, видимо, были лишними. С утра все нормально. Сегодня у меня намечен поход на природу и снова будет еда в меню рыба гриль и овощи.

Вечер

На природу поехать не получилось на улице +5 и пасмурно а вчера весь вечер шел дождь земля сырая. Поэтому были в гостях дома, кушала в меру. Но сытая сижу, аж противно. Но самое главное нет тяжести и тошноты. В основном были овощи и один кусочек рыбного пирога с тонким слоем теста.
В гостях все заметили мои перемены в фигуре. Тонкая и звонкая. На фото я 61 кг, а сейчас 52,200.