Сегодня 28 апреля 21 день выхода 49 день со дня начала Вес 52 кг
Меню сегодня:
Отвар 2 кружки
Сок апельсин морковь яблоко свекла 500 мл
Салат из помидора огурца авокадо перец болгарский зелень и листья салата 350 гр
Рыба сибас запеченная в духовке с овощами (баклажан кабачок перец болгарский лук морковь) овощи альденте, сибас маленький.
Вот и все. Получается кушать два раза в день, остальное жидкость. Когда кушала салаты сырые от стола далеко не отходила. кушать хотелось, за добавкой шла. Сейчас обхожусь двухразовым питанием- сыта!!!!
Самочувствие прекрасное, настроение классное, легкость во всем теле. Как классно что я это сделала!!!!!!!
.gif "Zozh (3)")