[Ewen]

кстати, пока не забыла, всё хотела написать:
в первый каскад болела голова. сильно.
во второй - чуть и в начале второго дня.
после третьего каскада - голова не болит. что свидетельствует о том, даже маленькие шаги по чистке организма благодарно принимаются им, и процесс идет.
это я пишу, чтобы запомнить как основной аргумент в разговоре "ой, неее, я голодать не могу. у меня голова начинает болеть."