[ATAS]

Тюбаж. Третий этап - пробить возможные застои-пробки в поджелудочной железе.
Массаж.
Поджелудочная железа. Расположение: начинается в точке на 1 см выше пупка - головка железы, и идет налево - тело и хвостик - представляет собой длинный центральный канал с входящими в него более мелкими протоками-отростками. Имеет очень мягкую вялую структуру, легко забивается. Может иметь пробки в разных местах. Их надо пробить. Делать это лучше всего ТОЛСТЫМ (4-5 см) мягким гимнастическим обручем хула-хуп - крутить его на талии в направлении по часовой стрелке (если смотреть на него сверху), т.е. по направлению тока в поджелудочной - слева-направо. Крутить расслабив живот - таким образом массировать. Позывы в туалет, должна выходить слизь с включениями. Если не пошло - попробовать другой обруч - потолше, помягче, потяжелее - по 5-7 минут 2-3 подхода. В самом крайнем случае - щадящий массаж руками в том же направлении.

Следующий этап - эобиотический - диетический. Бифидо и лакто бактерии за прошедшие 10 часов получат тяжелое испытание, надо их успокоить. Самое лучшее - свежий мясной-рыбный, теплый, подсоленный, жирный бульон, с перцем. Можно добавить базилик, тимьян, куркума. Кружку 200 мл смакуем в течении 15 минут. Походить. Выпить вторую кружечку. Еще походили. Третью кружечку.

Для язвенников вместо бульона лучше - молоко с куркумой (1/4 чл) - 2 литра. Вообще для язвенников лучшая диета - молочная - неделя на молоке - язва вылечивается.

Дальше можно кушать:
- мякоть яблок (без кожуры и семечек),
- рис (очень хорошо) обыкновенный. Можно его отварить в бульоне. Варить до хорошо проваренного состояния
- овсяные хлопья - геркулес № 2.
Если очень хочется кушать, можно еще кусочек рыбы, икры (можно, но не обязательно).

За оставшееся время суток можно покушать 2-3 раза по-немногу. Перед сном - кисломолочное: кефир, кумыс, айран, ряженка - до 1 литра за час (не залпом). И спать.

На следующее утро - главный по информативности стул вашей жизни. Осмотреть его внимательно!!! Будет масса впечатлений.

Тюбаж кроме чистки даст массу информации о состоянии ЖКТ и покажет планы дальнейшего образа жизни. Иногда переворачивает всю дальнейшую жизнь.

Продолжение следует. Очень важно - Инструкция по технике безопасности тюбажа.