Добрый вечер! 
Сегодня только к вечеру добралась до компьютера...
Второй день голода подходит к концу.
На утро:
вес 63,2кг (-1кг)
давление 109/79
пульс 63
температура 35,3.
Утром выполнила все свои практики: Око Возрождения, пранояму Нади-Шодхана, медитацию, дыхание Фролова, комплекс упражнений (Формула успеха (таблицы).
Вечером позанималась: балетные упражнения, йога для ТБ суставов, пранояма Нади-Шодхана.
Ещё раз даю ссылочки на вечерние практики:
Йога для ТБ суставов
Пока выполняю в таком объёме движений, как могу.
Уроки балета. Урок 1
Уроки балета. Урок 2
Выполняю микс из двух уроков.
Пранаяма Нади-Шодхана
Утром и вечером выполняю 1 этап.
Суставы побаливали, но терпимо.
В остальном чувствую себя нормально. Есть не хочется. Пила тоже немного. 0,7л талой воды. Пьётся с трудом.
Ночью разболелось горло. К утру всё нормализовалось.
Воспалились уголки губ.
Солевое обёртывание №6 прошло успешно. Правда, было не очень приятно лежать голодной в мокрых "солевых повязках" всю ночь... Под утро появился синдром беспокойных ног. Пришлось снять всё мокро-солёное. Оделась в сухое и снова улеглась спать.
Концентрацию солевого раствора немного снизила до 9,5%.
Осталось проголодать ещё один денёк. Завтра в 20-00 начну выход. Попью травяной чай с ягодами и мёдом.
Желаю всем чудесного вечера, тёплого и уютного!
