3 вечер - 72.8 kg 9.5% fat
Веса не набрал, видать воды мало пил.
Вечером катался полтора часа на велосипеде с детьми. Нагрузки правда никакой, но зато вообще забыл что на голоде.
Попробовал прополоскать рот перекисью - 2 ложки 3% на пол стакана воды.
Впечатления так себе, никакой свежести не почувствовал, тот же тошнотный сладкий привкус.
Так что продолжаю по старинке чистить язык ложечкой и полоскать соленой водой.
Сам язык по бокам розовый, сверху белый. Уж не знаю, что это значит.