Цитата:
|
Сообщение от Худеющий
Мне нужно скинуть до 1 июля десять килограм. Скинул уже 4. Посоветуйте, как в неделю терять три килограмма.
|
1,5 года назад я усадила себя на 10 дней на яблочный сок - был лишний вес; но жаль, что сок был из магазина. Потеряла 10 кг за 10 дней. До сих пор не набрала. Но, вполне может быть, это в моём организме так.
А вообще так резко терять вес чревато...
Ну и, конечно, про физические нагрузки не забывайте.
Успехов!