10 день - вторник, 7 мая. Организм настроился, встает в 8 сам. Кардио ограничила ходьбой, отжимаюсь 3-4-2-3-10, планка 46 с, ягодичные мостики с 10 кг. Держать чсс сложно, даже в спокойном состоянии уже больше 70. Не пугаюсь, но держу это в голове.
Носилась по городу снова. В метро хлынула кровь из носа, останавливала около 10-15 минут. Две упаковки сухих платков и половина влажных салфеток. Видимо, от отека ослабли сосуды. Прорвемся
Сил по-прежнему на троих. Отлично пообщались с ПТ. Про голод рассказала. Подробности беседы публиковать не буду. Теперь к нему в пт, 17.
Мерзнут конечности, вес слетает. Тромбоз на месте, першение кончилось.